Voeding

/Voeding

het dageraad-fenomeen

Het dageraad-fenomeen: Het dageraad-fenomeen wil zeggen dat je ’s ochtends een hoge bloedsuiker hebt, voor of na het ontbijt. Het komt door een hormoonpiek in het lichaam in de tweede helft van de nacht. Die piek heeft iedereen. Alleen leidt het bij mensen zonder diabetes niet tot een hoge bloedsuiker. [...]

By | 2019-08-30T16:50:34+00:00 augustus 30th, 2019|Algemeen, bloedsuikerspiegel, diabetes, lever, Voeding|0 Comments

Vocht en het belang voor een goed functionerend lichaam

De functie van vocht... Vocht is erg belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam, en het regelen van de lichaamstemperatuur. Vocht zit in eten en drinken. Het meeste vocht krijgen we binnen via drinken.  Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 [...]

By | 2018-08-20T14:13:42+00:00 augustus 20th, 2018|Algemeen, hart, huidklachten, leerproblemen, vocht inname, Voeding|0 Comments

Jouw fruit-smoothie is een suikerbom

Een smoothie is immens populair.  En dat is logisch: smoothies zien er mooi uit en geven het gevoel dat men voor vandaag tenminste voldaan heeft aan de minimale inname van fruit. Zo is het ook, een smoothie bevat al snel zo’n vier of vijf soorten fruit, of zelfs nog meer. [...]

By | 2019-07-26T11:17:21+00:00 juni 14th, 2018|Algemeen, Voeding|0 Comments

Overgangsklachten? 5 natuurlijke en effectieve tips voor jou!!!

Overgangsklachten:  Ongeveer 80% van alle vrouwen die de menopauze naderen hebben klachten die bij de overgang horen. Typische overgangsklachten, zoals opvliegers en nachtelijk zweten, worden veroorzaakt door hormonale veranderingen. Heb je last van deze klachten dan heb ik 5 natuurlijke en effectieve tips voor jou. Probeer ze gewoon uit en [...]

By | 2018-05-15T20:32:50+00:00 mei 13th, 2018|Algemeen, Lichaam, Voeding, vrouw|0 Comments

een slecht ruikende adem? Ik heb oorzaken en oplossingen!

In bijna alle gevallen krijg je een slecht ruikende adem door bacteriën die in het tongweefsel of in de mond- keel- of neusholte zitten. Hieronder heb ik 20 mogelijke oorzaken: 1: Wit of geel tongbeslag... dit wordt veroorzaakt door de bacteriën die in het ruwe tongweefsel zitten en dat kan weer [...]

By | 2017-09-24T13:24:36+00:00 september 20th, 2017|Algemeen, Lichaam, Medicijnen, vocht inname, Voeding|0 Comments

Eczeem….en natuurgeneeskunde: een uitstekende combinatie

“Ik geloof niet in kwakzalvers” Dat was één van de eerste dingen die hij tegen mij zei. Hij kwam bij mij omdat hij al jaren eczeem klachten had. Vanuit het reguliere kreeg hij alleen maar hormoonzalf voorgeschreven en verder niets. Hij moest er maar mee leren leven. Tijdens een barbecue [...]

By | 2017-09-22T21:14:47+00:00 juli 13th, 2017|Algemeen, Lichaam, vocht inname, Voeding|0 Comments

Dieet? 4 redenen waarom je een dieet NIET moet volgen

Voor de duidelijkheid: een dieet werkt altijd……voor een korte tijd  Maar voor de lange termijn is het beter om jouw voeding, eetgewoonten en lichamelijke activiteit onder de loep te nemen.   Waarom? Een dieet pas jij hoogstwaarschijnlijk net zo lang toe tot dat jij op het gewenste gewicht bent gekomen. [...]

By | 2017-09-24T12:07:06+00:00 mei 29th, 2017|Algemeen, Lichaam, Voeding|0 Comments

natuurlijke middelen bij hoge bloeddruk

Er zijn meerdere natuurlijke middelen die een hoge bloeddruk kunnen verlagen. Ik heb er hieronder een aantal staan die makkelijk aan een dagelijks dieet toegevoegd kunnen worden. Ik heb er voor gekozen om de aandacht te leggen op middelen die toegevoegd kunnen worden en niet op middelen die weggelaten moeten [...]

By | 2017-09-22T21:59:59+00:00 december 8th, 2016|Algemeen, Beweging, hart, Lichaam, Voeding|0 Comments

Reuma, jicht en verzuring van jouw lichaam

Bij de verbranding van voedingsmiddelen in het lichaam ontstaat er een reststof Sommige voedingsmiddelen houden een zuur-rest over: de zogenaamde zuur-vormende voedingsmiddelen. Andere laten een base-reststof achter; de base-vormende stoffen. Dat is normaal. Maar als je teveel voeding eet dat zuur vrijmaakt, kan het zuur zich gaan ophopen. Er ontstaat [...]

By | 2017-09-23T09:50:19+00:00 augustus 10th, 2016|Lichaam, Voeding|0 Comments

Youri wordt druk van melk

“Wat zegt u?” “Ja, Youri wordt druk van melk; dat heeft een vriendin van een kennis van ons gezegd en die is  voedingsdeskundige…..dus die kan het weten!” “Heeft zij Youri gezien, onderzocht en getest?” “Nee, zij kent Youri helemaal niet! Maar hij wordt wel druk van melk!”, zegt zij! Youri [...]

By | 2017-09-26T16:58:30+00:00 juli 12th, 2016|gedrag, Voeding|0 Comments