Vaak wordt op voedingssupplementen de vervaldatum niet vermeld omdat het eigenlijk erg onduidelijk is hoe lang deze bewaard kunnen worden. Als er al een vervaldatum vermeld wordt op een supplement dan bedoelt de fabrikant daar meestal mee dat het voedingssupplement nog wel werkzaam zal zijn maar dat dit niet gegarandeerd kan worden. [...]
Eet vooral voedsel dat rijk is aan tyrosine en tryptofaan: Er zit veel tyrosine in vis, noten, zaden, rundvlees, zuurkool, zuivel en granen. Je kunt ook tyrosine in capsules verkrijgen zodat de dagelijkse dosis verhoogd kan worden. Begeleiding is dan noodzakelijk i.v.m. mogelijke bijwerkingen en interacties met andere medicijnen. Er [...]
Zonder in te gaan op allerlei mogelijke schadelijke en ziekmakende effecten van zoetstoffen beperk ik mij hier tot het effect op het verzadigingsniveau. Zoetstoffen houden het lichaam voor de gek: Door de inname van zoetstoffen (nep suiker) ontstaat er in het lichaam een bepaalde chemische reactie waardoor het lichaam GEEN [...]
Wie kent het niet? Het kruid met de zoete, kruidige smaak. Vaak gebruikt in de Arabische en Indiase keuken. En erg lekker in zoete gerechten als stoofperen, appeltaart, appelmoes, griesmeel enz. Maar wist je ook dat kaneel een geneeskrachtige werking heeft? Kaneel helpt o.a.: -tegen de pijn bij artrose -tegen hoge [...]
Hieronder staat een korte recensie van het boek: MELK…DE WITTE SLOPER van Alissa Hamilton. MELK ….DE WITTE SLOPER Dit Amerikaans/ Canadees boek heeft een, marketingtechnisch gezien, uitstekende en lokkende titel. Maar door de titel twijfel ik, in het begin, al aan de objectiviteit van het boek en verwacht dat hier [...]
Wist je dat… reuma en curcumine -curcumine de actieve stof is uit kurkuma of geelwortel (Curcuma longa)? -curcumine beter tegen reuma werkt dan de ontstekingsremmer diclofenac? -curcumine voor een lagere 'ziekteactiviteit' en voor minder zwelling en pijn zorgt? -curcumine ook veel veiliger is dan diclofenac, een geneesmiddel uit de klasse van [...]
Stress: Regelmatig kom ik ze tegen in mijn praktijk: de kinderen en volwassenen die reageren op suikers. Het is geen allergische reactie of intolerantie maar een stress-reactie. Dat betekent dat hun lichaam in de stress raakt elke keer als het in contact komt met suiker. Het advies luidt dan heel simpel: zoveel [...]
Als het aan de tandartsen ligt dan krijgen we nooit genoeg fluor binnen. Het kan altijd meer. Vrijwel elk product voor de verzorging van het gebit, van tandpasta tot flosdraad, tandenstokers en mondwater, bevat tegenwoordig fluor. Want, zeggen zij, fluor maakt de tanden sterk. Dat is echter een fabel en berust [...]
Groeihormonen…voor jong en oud Zo…..ik heb weer geslapen en dus heb ik weer heel veel groeihormonen aangemaakt. Hè?? Ik ben toch volwassen en ik groei toch niet meer? Dus waarom heb ik dit nodig? Omdat het groeihormoon meer doet dan alleen maar te zorgen dat ik groei. Het beïnvloedt een [...]
Regelmatig is te lezen dat het nuttigen van alcohol het risico op hart-en vaatziekten zou verminderen. Veel mensen lusten wel een slokje en daarom klinken deze berichten voor velen als muziek in de oren. Maar hoe zit het nu echt? Vrouwen en mannen Vrouwen zijn gevoeliger voor alcohol dan mannen. [...]