Dieet? 4 redenen waarom je een dieet NIET moet volgen
Voor de duidelijkheid: een dieet werkt altijd……voor een korte tijd Maar voor de lange termijn is het beter om jouw voeding, eetgewoonten en lichamelijke activiteit onder de loep te nemen. Waarom? Een dieet pas jij hoogstwaarschijnlijk net zo lang toe tot dat jij op het gewenste gewicht bent gekomen. [...]